睡觉开夜灯会抑制大脑分泌褪黑激素 癌细胞更易移转至骨骼
睡觉开夜灯已被证实会抑制大脑分泌褪黑激素，引发降低人体免疫功能，包括刺激乳癌细胞产生抗药性。美国的一项最新研究，借由在小鼠身上做实验，发现胫骨被植入人类乳癌细胞的小鼠，如果全天候置身在光线之中，肿瘤会明显长得较大，骨骼也会受到更大损伤。该研究团队推论，如果乳癌患者夜间暴露在光线之下，癌细胞有可能会更容易移转至骨骼。
这项初步的研究是由路易斯安那临床与转译科学中心（LACATS）、路易斯安那癌症研究联盟（LCRC）及美国杜兰大学昼夜生理机制中心所合作资助，其成果发表于23至26日纽奥良市的美国内分泌学会（ENDO）年度会议。研究团队创造出罹患骨转移性乳癌的雌鼠，而这些雌鼠与人类无异，其体内分泌的褪黑激素，也会受到生理时钟变化的强烈影响。褪黑激素已经被证实具有抗癌的效果，并能改善睡眠。研究团队在实验鼠的胫骨中，注射雌激素受体阳性的人类乳癌细胞，并使所有实验鼠每天都保持在光照下12小时，接着再让其中三只身处于黑暗中12小时，刺激牠们产生更多内源性褪黑激素；另三只则暴露在微弱灯光中12小时，以抑制褪黑激素的生成。团队指出，微弱灯光的照度为0.2勒克斯，比夜间照明和手机显示灯的光线还微弱。杜兰大学医学院助理教授安巴拉甘（Muralidharan Anbalagan）说明，Ｘ光影像显示，比起处在明／暗分明环境中的实验鼠，全天候暴露于标准光／微弱光的实验鼠，具有更大颗的肿瘤，骨骼损伤的情况也更为严重。他指出，该研究确立了完整的夜间生理时钟褪黑激素抗癌讯号，在抑制骨转移性乳癌生成上的重要性。团队接下来将会尽全力寻找出减缓这种转移情形的方法。
夜间的微弱光线 会导致生理时钟混乱
安巴拉甘强调，这是第一次有研究发现，夜间的微弱光线将导致生理时钟混乱，进而增加骨转移性乳癌生成的机率。他认为研究成果具有相当程度的警示意味，因为许多乳癌患者可能会因压力、睡眠的不足、使用行动装置或于夜间工作，而过度暴露在光线之中。美国癌症研究所（NCI）统计显示，美国2017年有超过15万名女性乳癌患者，癌细胞扩散至乳房以外，往往会进入骨骼，常引起剧烈疼痛和骨骼脆弱。
